日刊！？ほとり

上記の広告は30日以上更新（記事投稿）のないブログに表示されています。  

ほとりで今年1回目の「健康！歌声クラブ」は明日27日10時からです！
みどり先生と一緒に大きな声を出して寒さを吹きとばしましょう。
いつも笑顔にあふれた楽しい教室です。
1回500円で、予約なしでも参加できます。

今後の予定は2月24日、3月9日、4月6日、5月11日、6月8日いずれも水曜日10時からです。

※明日は9時より14時頃まで駐車場が混み合います。歌声クラブの皆さまに限らず、できる限りお乗り合わせてお越しくださいますよう、お願い申し上げます。



  

1回だけの参加ができる気軽なマクロビオティック料理教室があります。
今回も植物性材料だけで作ったとは思えないメニューが並びます！

日時：2016年2月14日（日） 11:00−14:00
金額：お一人4,000円
講師：Manpuku食堂主宰　ｗａｄａｊｕｎさん
メニュー
□雑穀のロールキャベツ
□菜花とヒジキ炒め
□ひよこ豆のフムス
□キャロブとクランベリーのココアマフィン
　※玄米ご飯付き
お申込み：ほとり（055-975-3670）まで

（私のように「マクロビ」に疎い方へ）
◎フムス･･･中東の伝統料理で、ひよこ豆をすりつぶして作るディップのような料理
◎キャロブ･･･ココアやチョコレートの代用品として注目のマメ科の植物で血糖値改善や肝機能改善の効果が認められるスーパーフード


  

お部屋の空き状況について、ネット上で確認していただくことができず、ご不便をおかけしていることと思います。

5部屋分の状況を随時更新するのは時間的に難しく、ご希望のお部屋が埋まっていてもできる限り調整いたしますので、直接のご相談とご予約をお願いしております。

メール（hotori2015@gmail.com）でご希望のお部屋と候補日・時間を第３希望くらいまでご連絡ください。

お電話（055-975-4670）はランチタイムを避けていただけると助かります。夜間、日曜日でも承ります。不通の時は管理人携帯（090-1702-3031）におかけください。

2部屋以上の同時利用や、1日通してのご利用を希望される場合はお早目にご相談ください。

一人でやっておりますので、行き届かない部分が多々あり申し訳ありませんが、どうぞ宜しくお願いいたします。